謹んで新年のご挨拶を申し上げます。

令和６年能登半島地震により被害を受けられた皆さま、および関係者の皆さまに謹んでお見舞い申し上げます。

コフェスタジオは海の近くの小さなスタジオでプログラムも少ない中、昨年はたくさんの皆さんに選んでお越しいただき大変感謝した１年になりました。インストラクターとしてみなさんのおかげで自分自身も成長が少しづつですが出来た気がします。

人の体はとても不思議で繊細で、心の変化で体調もそうですが外見も、歩き方さえも変化します。常に明るくポジティブでいたいけど、なかなかできない時もあります。

家から出るのが億劫で人と会うことさえ面倒くさいときもあります。あっ、、ない人もいるかもしれませんが、、私はあります。

ただ、そんな時こそ窓を開け一歩家からでて日差しを浴びて散歩でもいいし、SUPでもウインドサーフィンでも、スタジオでピラティスでもしてみたら何か変わる事があります。そんな一歩のお手伝いが今年もできたらいいなと思ってます。

ピラティス楽しいです！って言ってもらえる人増やしていこ～。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。