ピラティス · 05日 5月 2021 ポップピラティスって。 動き続けること POP PILATES(ポップピラティス)のクラスあります。 ポップってどんなの?って LA発!音楽に合わせてボディメイクを行うグループレッスンです。音楽とピラティスを融合させ、まるでマットの上で踊るかのように全身の筋肉を動かすことで、誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエットが可能です。 と紹介させてもらってます。 これは、、音楽のおかげで身体が動いてしまう😆 tagPlaceholderカテゴリ: ポップピラティス