ピラティス · 05日 5月 2021

POP PILATES（ポップピラティス）のクラスあります。 ポップってどんなの？って LA発！音楽に合わせてボディメイクを行うグループレッスンです。音楽とピラティスを融合させ、まるでマットの上で踊るかのように全身の筋肉を動かすことで、誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエットが可能です。 と紹介させてもらってます。...